Kimler Daha Çok Su Tüketmelidir?

- Yüksek proteinli diyetle beslenenler.
- Lifli gıdalardan zengin beslenenler.
- Bulantı, kusma ve ishal ile sıvı kaybının arttığı zamanlar.
- Ağır fiziksel aktivite yapanlar.
- Çok sıcak ortamlarda olup, aşırı terleyen kimseler daha fazla su tüketmelidirler.